Yoga Posturale e Meditativo

Vi presentiamo il corso di Yoga Posturale e Meditativo, presso la sala al 1° piano del Cral Molinette due volte a settimana:

– mercoledì dalle ore 15.30 alle ore 16.30;

– giovedì dalle ore 16.00 alle ore 17.00.

Per informazioni e prenotazioni contattare l’insegnante Isabel Sanoja (Yoga is life) al 339.5235025, oppure via mail a: isabelsanoja1@gmail.com (vedi locandina).

Lo Yoga è più che una sequenza di esercizi fisici. È la frequenza del nostro essere. Vitalità, gioia, compassione, pazienza…tutti gli indicatori di un buon stato di salute.
Spesso perdiamo di vista quali sono le nostre necessità, e non capiamo come ci sentiamo, perché la vita troppo stressante ci porta a prenderci poco cura di noi.
Praticando lo Yoga Posturale con consapevolezza e costanza, sarai in grado di entrare in contatto con te stesso, migliorare il tuo equilibrio e la tua postura.

Se non l’hai mai fatto, vieni a provarci! La prima lezione è gratuita.

 

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